Pohmakasmuuti

Hola mehed!

Vahel harva ikka juhtub, et eelmine päev läksid vägijoogiga liiale. Ämma sünnipäev, sõbra poissmeheõhtu, reede või mingi muu väga oluline sündmus. Hommikul ärkad - pea on valus, päkapikk on suus si*al käinud ning sada muud häda. Süüa ei jaksa, kohvi ei lähe alla ning jood ainult vett. Tuleb tuttav ette?

Nüüd on sellele lahendus olemas. Tee endale üks smuuti! Smuuti aitab! Kui ei usu, siis loe Cosmot! või siis Buzzfeedi.


Smuuti on üks igavesti vinge asi. Miks? Miks? Sest, et :

1. Smuutit on kuradi lihtne teha!
2. Smuuti on kuradi maitsev!

Kõik. Need ongi need põhjused. Mina nüüd näitan maailma kõige lihtsama smuuti tegemist.

Selleks sul läheb vaja mikserit või blenderit:

 Mul on selline lihtne. Järgmine samm, läheb vaja manti.

Nüüd on hästi oluline osa. See mant, võib olla ükskõik mis puuvili või puuvilja taoline asi.. Toon näiteid: banaan, õun, hurmaa, ploom, viinamari, melon, arbuus, marjad. Mida iganes noh. Mõni kasutab isegi peterselli või spinatit või midagi imelikku.




Mina võtsin mingid marjad sügavkülmast ning banaani. Tükelda kõik asjad veidike väiksemaks, siis on kergem neid blenderdada. Vaata pilti, see on ka hästi keeruline osa:

Pane KÕIK asjad kuhugi anumasse või kaussi. 

Järgmine oluline osa: Siia võib lisada nüüd veel manti! Laias laastus saab siia lisada kahte tüüpi asju:

1. Vedelad asjad: mahl, maitsestamata jogurt, tavaline jogurt, kreeka jogurt, piim, keefir, jäätis või isegi vesi!
2. Maitseasjad: pähklid, mesi, pigastada tühjaks poolik sidrun, pähklid, petersell või ükskõik mis.

Nüüd lükka mikser stepslisse ning hakka mikserdama!

Pane asi kuhugi topsi ja hakka jooma! Värskelt parim! Katseta erinevate asjadega ning kindlasti leiad oma lemmiku!